아무것도 바르기 싫은 여름… 가장 고민인 것은 늘어지는 모공과 타는 피부죠.
‘나이아신아마이드(비타민 B3)’ 하나로 해결 가능합니다.
나이아신아마이드 효능

1. 모공 관리
대표적인 효능 중 하나는 모공 관리입니다. 나이아신아신아마이드는 모공 속 피지 분비량을 조절하는 효과를 지녔는데요. 피지 과다분비로 인한 모공 늘어짐을 방지해 주고, 이를 통해 여드름으로 이어지는 것도 막을 수 있습니다.
2. 미백 관리
피부의 멜라닌 세포는 멜라닌 색소를 만들고, 이 색소가 자외선을 받으면 멜라닌을 더 많이 생성해 피부 표면으로 움직여 잡티, 색소침착으로 나타납니다. 나이아신아마이드는 이러한 메커니즘에서 멜라닌 함량을 감소시켜 미백 효과를 나타냅니다.
3. 피부 장벽 강화
나이아신아마이드는 피부 장벽을 이루는 세콜지(세라마이드 콜레스테롤 지방산) 중 세라마이드의 생성을 도와 피부 장벽을 강화합니다. 장벽 강화는 곧 피부 수분 손실을 최소화하며 외부 자극으로부터 보호하는 역할을 하죠. 수분은 우리 피부에서 제일 먼저 필요한 요소입니다. 수분을 잃으면 여드름, 주름, 외부 자극 등 모든 것에 취약해지게 되죠.
나이아신아마이드와 좋은 궁합
1. 레티놀
레티놀은 묵은 각질을 빠르게 탈락시키고, 새로운 피부가 올라오도록 만들어 줍니다. 즉 나이가 들수록 느려지는 피부 턴오버 주기를 빨라지게 만들어 주름, 모공, 여드름 등 만능인 성분입니다. 하지만 피부 턴오버 주기가 빨라지면 민강성의 경우 피부 장벽이 무너질 수 있습니다.
즉 자극을 줄 수 있죠. 이러한 자극, 피부 장벽을 나이아신아마이드의 피부 장벽 강화 역할로 보호해 주는 것입니다!
2. BHA(살리실산)
BHA(바하, 살리실산)은 모공 속 피지를 제거해 좁쌀여드름, 블랙헤드, 화이트헤드에 효과적인 성분이죠? 여기에 나이아신아마이드의 모공 관리(피지 조절) 효과가 더해져 시너지를 일으킨다면? 여름철 늘어나는 피지 분비량을 효과적으로 컨트롤할 수 있습니다.
3. 히알루론산
나이아신아마이드의 장벽 강화 역할은 곧 피부 속 수분 손실을 최소화하는 것입니다. 우리 피부는 보습(수분)이 절대적으로 1순위입니다. 보습이 먼저 되지 않으면 모공, 주름, 여드름 그 무엇도 해결할 수 없어요.
따라서 히알루론산의 고보습 효과와 나이아신아마이드의 수분 손실 최소화 효과가 결합된다면 우리 피부의 보습력을 강화하는 것입니다.
나이아신아마이드 사용법
나이아신아마이드는 모공, 미백 등의 효과 덕분에 여름철 지성 피부에게 사랑받는 성분입니다. 저는 위 사진처럼 10% 나이아신아마이드 + 2% 징크(피부 염증 감소와 피지 조절에 좋아)로 이루어진 앰플을 사용했습니다.
하지만 민감성 피부는 처음부터 이렇게 고농도의 나이아신아마이드를 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 맨 얼굴에 나이아신아마이드를 바르면 피지조절 효과 때문인지 피부가 살짝 조이는(마르는) 느낌을 받기 때문이죠. 따라서 민감성 피부라면 2~5%의 농도로 또는 나이아신아마이드가 함유된 화장품으로 여름철 스킨케어를 해주는 것이 현명한 판단입니다.(여름에 더욱 효과적이지 겨울에 효과적이지 않다는 것은 아닙니다 ㅎㅎ)
요약
나이아신아마이드는 여름에 특히 필요한 모공 + 미백에 효과적이며 장벽 강화의 효과도 가지고 있어 많은 사랑을 받는 성분입니다. 이러한 효능 덕분에 레티놀, 살리실산 히알루론산 등과 함께 사용하면 그 시너지가 엄청나게 올라가는 효과도 있죠.
더운 여름이 다가오는데 어떤 관리를 해야 할지 모르겠다면 나이아신아마이드로 관리해 보세요, 여름의 더운 열기와 빛에 지친 우리 피부를 건강하게 만들 수 있습니다.